报名的门槛不同：自考专科没有前置学历要求，成人高考专科需要现场审核高中文凭。考试的难度是不同的：两者都是全国统一的考试，但自考的难度远高于成人高考，自考需要选修10门以上的科目，成人高考只需要选修3门科目。成人高考的优势在于它的考试内容是国家规定的标准，考试结果可以在全国范围内被认可，考试难度也比较高，可以真正考查考生的学习水平，考试结果也可以被国家有效的评价。自考的优势在于它可以让成年人自主学习，可以根据自己的实际情况来选择学习课程和学习方式，考试难度也比较低，可以真正考查考生的学习能力。

总而言之，成人高考和自考的含金量是有差别的，成人高考的含金量要高于自考，但是两者的优劣也有所不同。因此，在选择成人高考和自考时，要根据自己的实际情况和需求来选择适合自己的学习方式，以获得最大的收益。



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